Liu Xiaopang practica el Tai Chi en la ciudad de Chengdu. Dijo que comenzó a aprender Tai Chi a los ocho años, pero logró poco durante sus primeros cuatro años de práctica en Chenjiagou, hogar de Chen Style Tai Chi, en la provincia central china de Henan. Pero en el 2000, Liu participó en su primer concurso internacional de Tai Chi y ganó la medalla de oro por "empujar las manos" en la categoría de 75 kilos.
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